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- Zusatztext
RESILIENZ AUFBAUEN - DIE PRAXIS: Resilienz psychische Widerstandskraft macht Sie stark! Sie lässt Sie die Stürme des Lebens unbeschadet überstehen und wieder aufstehen, wenn Sie fallen. Sie lässt Sie an Ihren Zielen und Träumen festhalten und weitermachen, bis Sie Ihr Ziel erreichen. Und sie lässt Sie über den vielen kleinen und größeren Verletzungen und Rückschlägen des Lebens stehen und gibt Ihnen die Kraft, mit einem Lächeln Ihren Weg weiter zu gehen. Resilienz lässt sich aufbauen! Dazu braucht es mentale Stärke - und auch diese können Sie in bestimmten Schritten entwickeln. Dieses Buch zeigt Ihnen wie! Sie lernen, wie Sie alle sechs Säulen mentaler Stärke dauerhaft aufbauen und so Ihre Resilienz stärken. Und Sie erhalten zu jedem Schritt praktische Übungen. Sie lernen außerdem, wie Sie innere Blockaden lösen, die Sie wahrscheinlich schon sehr lange verunsichern, verängstigen und viel schwächer und kleiner halten, als Sie es eigentlich sind. Bauen Sie mit diesem Buch Ihre Resilienz auf und werden Sie stark!
- Kurztext
Lernen Sie in diesem Buch in praktischen Schritten und Übungen, wie Sie Ihre mentale Stärke trainieren und so Ihre Resilienz aufbauen und stark werden!
- Autorenportrait
Autorin: Mira Salm
RESILIENZ AUFBAUEN - DIE PRAXIS: Resilienz psychische Widerstandskraft macht Sie stark! Sie lässt Sie die Stürme des Lebens unbeschadet überstehen und wieder aufstehen, wenn Sie fallen. Sie lässt Sie an Ihren Zielen und Träumen festhalten und weitermachen, bis Sie Ihr Ziel erreichen. Und sie lässt Sie über den vielen kleinen und größeren Verletzungen und Rückschlägen des Lebens stehen und gibt Ihnen die Kraft, mit einem Lächeln Ihren Weg weiter zu gehen. Resilienz lässt sich aufbauen! Dazu braucht es mentale Stärke - und auch diese können Sie in bestimmten Schritten entwickeln. Dieses Buch zeigt Ihnen wie! Sie lernen, wie Sie alle sechs Säulen mentaler Stärke dauerhaft aufbauen und so Ihre Resilienz stärken. Und Sie erhalten zu jedem Schritt praktische Übungen. Sie lernen außerdem, wie Sie innere Blockaden lösen, die Sie wahrscheinlich schon sehr lange verunsichern, verängstigen und viel schwächer und kleiner halten, als Sie es eigentlich sind. Bauen Sie mit diesem Buch Ihre Resilienz auf und werden Sie stark!
